Vanuit voetbalzaken bieden wij elke leider/trainer een set met oefeningen aan welke geschikt zijn voor een specifieke leeftijdscategorie. Je kunt deze trainingsvormen uitprinten en meenemen naar de training. Veel van deze trainingsvormen (en meer) staan ook in de Rinus app, deze kun je downloaden op je smartphone en tijdens de training raadplegen. Je kan onderstaande pdf's ook op een tablet downloaden en deze meenemen.

Trainingsvormen voor O7 en O8

PDF Blindeman
PDF Boevenvangen
PDF Buurmanspel
PDF Dribbelen
PDF Dribbelen met tegenstander naast je
PDF Dribbelen uit de cirkel
PDF Dribbelen verdedigers
PDF Dribbelspel
PDF Dribbelspel 2
PDF Dribbelspel 3
PDF Dribbelspel 4
PDF Dribbelspel met scoren
PDF Kat en Muis
PDF Mikken
PDF Mikken 3
PDF Mikken 4
PDF Mikken 5
PDF Overspeelspel
PDF Passeerbeweging
PDF Passen in een vierkant
PDF Smokkelaar
PDF Snelheidsduivel
PDF Stoplicht
PDF Vliegtuigspel
zip Download alle trainingsvormen O7 & O8

 

Trainingsvormen voor O9 en O10

PDF Blindeman
PDF Dribbelen uit de cirkel
PDF Dribbelen 90 graden
PDF Dribbelspel
PDF Dribbelspel 1
PDF Duel 1 tegen 1 op 4 doeltjes
PDF Duel 1 tegen 1 op 4 doeltjes 1
PDF Duel 2 tegen 2 op grote doelen
PDF Kijkgedrag 1 tegen 1
PDF Kijkgedrag met kleuren
PDF Kijkgedrag met nummers
PDF Kijkgedrag partijspel 3 tegen 3
PDF Partijspel 3 tegen 3 plus 2 keepers
PDF Partijspel 4 tegen 4 lijnvoetbal
PDF Partijspel 4 tegen 4 met doeltjes
PDF Partijspel 5 tegen 5
PDF Partijspel vaste zijkanten
PDF Positiespel 3 tegen 2
PDF Snelheidsduivel
PDF Traptechniek basis
PDF Warming up techniek
zip Download alle trainingsvormen O9 & O10

 

Trainingsvormen voor O11 en O12

PDF 1 tegen 1 aanvallend
PDF Aanname 2
PDF Aanname 3
PDF Dribbelen 90 graden
PDF Dribbelen met tegenstander naast je
PDF Dribbelen uit de cirkel
PDF Dribbel warming up
PDF Kijkgedrag 1 tegen 1
PDF Kijkgedrag 3 tegen 2 met 2 ballen
PDF Kijkgedrag 3 tegen 3
PDF Kijkgedrag 4 doeltjes
PDF Kijkgedrag met nummers
PDF Multirondo
PDF Partijspel 4 tegen 4 plus 4 kaatsers plus 2 keepers
PDF Partijspel 6 tegen 6 met keeper
PDF Partijspel 7 tegen 7
PDF Partijspel 7 tegen 7 met kaatsers
PDF Partijspel 7 tegen 7 met flank
PDF Passen
PDF Passen 1-2 combinatie met 3e man
PDF Passen 1
PDF Passen Y-vorm
PDF Passen Y-vorm met dribbel en pass
PDF Passen 1-2 combinatie in vierkant
PDF Pass dribbel
PDF Pass met weerstand 1
PDF Pass met weerstand 2
PDF Pass met weerstand 3
PDF Positiespel 7 tegen 3 als warming up
PDF Voetenwerk en techniek
zip Download alle trainingsvormen O11 & O12

 

Trainingsvormen voor keepers

PDF Grondoefeningen met duiken
PDF Keeperstraining 1 tegen 1
PDF Keeperstraining 1 tegen 1 (1)
PDF Keeperstraining 1 tegen 1 (2)
PDF Keeperstraining 1 tegen 1 (3)
PDF Keeperstraining grondoefeningen
PDF Keeperstraining met kaatsbord
PDF Keeperstraining reactiespel
PDF Keeperstraining rondo
PDF Keeperstraining terugspelen
PDF Keeperstraining trap
PDF Keeperstraining trap 1
PDF Keeperstraining trap 2
PDF Keeperstraining trap 3
PDF Keeperstraining trap 4
PDF Keeperstraining trap 5
PDF Keeperstraining trap 6
PDF Keeperstraining trap 7
PDF Keeperstraining trap 8
PDF Keeperstraining vakkenspel
PDF Keeperstraining vangen
zip Download alle trainingsvormen voor keepers

Toelichtingen voor teamstaf